manfaat buah pepaya

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Manfaat buah pepaya

selalu diidentikkan dengan kandungan vitamin C yang banyak. Sejak kecil saya sangat tidak menyukai buah pepaya. Alasannya karena buah pepaya tidak memiliki rasa yang enak buatku. Buah pepaya memiliki rasa yang unik, saat masih muda rasanya hambar sama sekali, sehingga biasanya buah pepaya digunakan untuk dibuat sayur-mayur. Tetapi ketika buah pepaya masak dan berwarna merah, rasa manis yang dimilikinya juga tidak terlalu banyak. Sewaktu masih kecil, saya sering kali terkena Sariawan yang begitu menyakitkan buat ku. Saya disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah pepaya.
Apakah buah pepaya bisa menyembuhkan sariawan? apa saja

manfaat buah pepaya

bagi kesehatan kita? simak penjelasannya berikut ini

Nama latin buah pepaya :

Carica papaya

1. Sebagai detoksifikasi di dalam tubuh
Memakan pepaya dalam jumlah yang cukup ternyata dapat membersihkan racun-racun yang ada di dalam tubuh
2. Pepaya mengandung Vitamin A,C dan Betakaroten
Buah pepaya dapat digunakan sebagai anti peradangan dikarenakan buah pepaya mengandung Vitamin A, C dan Betakaroten. 
Vitamin A dan C dalam buah pepaya dapat menjadi penjaga sistem kekebalan tubuh.
3. Dapat mencegah jerawat
Minum jus pepaya terbukti ampuh untuk mencegah timbulnya jerawat di wajah anda, kutil dan maslah kulit lainnya
4. Sebagai antioksidan
Antioksidan yang terdapat dalam pepaya terutama Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang berlebihan. Jus pepaya sangat membantu untuk mengurangi bintik-bintik coklat karena paparan sinar matahari yang terlalu lama.

Itulah 4

manfaat buah

pepaya yang tak terduga. Tentunya masih banyak manfaat lainnya dari buah pepaya, sebaiknya kita lebih sering lagi mengkonsumsi buah pepaya buat kesehatan kita.

manfaat buah manggis

10 Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Manggis merupakan salah satu buah yang tahan lama bahkan tidak mungkin bisa busuk , meskipun berada di atas tanah selama apapun. Mengapa demikian?? Manggis merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat luar biasa jika dibandingkan dengan buah semacamnya. Manggis tidak akan busuk, namun manggis ini akan mongering dan akhirnya menjadi kayu yang cuku keras. Namun dibalik semua itu banyak sekali khasiat buah manggis yang bisa kita manfaatkan terutama bagi kesehatan tubuh kita.

Manfaat dan Khasiat Buah Manggis

Banyak sekali manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah manggis, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Manggis mampu menyembuhkan sekaligus mencegah penyakit kanker. Ekstrak dari buah manggis ini ternyata mampu mencegah akan tumbuhnya beberapa sel kanker yang ada di dalam tubuh kita, seperti kanker paru – paru, kanker hati, kanker usus, dll.
2. Mencegah tumbuhnya sel – sel pada penyakit leukemia.
3. Dapat mencegah beberapa penyakit mematikan seperti diabetes, kanker, arthritis, jantung dan beberapa penyakit mematikan lainnya.
4. Mampu mengurangi rasa sakit.
5. Mengurang tekanan darah tinggi.
6. Melawan radikal bebas.
7. Melancarkan pencernaai di dalam tubuh kita karena kaya akan kandungan serat alami.
8. Mampu menurunkan kadar kolesterol.
9. Mengatasi penyakit batu ginjal.
10. Dapat  meningkatkan energy kita.

Di atas adalah beberapa manfaat dan khasiat buah manggis yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsinya setiap hari secara rutin.